Les professionnels de la sécurité et les unités d’élites sont confrontés en permanence à des séquences de stress aigues. Ils sont formés pour y faire face et doivent mettre en place une réponse rapide, efficace et en conscience. En effet ils doivent s’adapter en temps réel pour mettre en action les bons gestes, rapidement, et être réactif face au problème en cours (incendie, interventions sur situations risquées, attaques…
L’exigence de réactivité est constante ce qui ne laisse aucune place à la fatigue, au stress et à ses conséquences ou même à une baisse de vigilance. Alors la Sophrologie, avec ses techniques spécifiques et adaptables, est un des outils pour développer une conscience sereine et proactive.
L’armée de l’air, la gendarmerie nationale, nombres d’entreprises de sécurité privées, les membres du GIGN font déjà appel à la Sophrologie pour soutenir leurs équipes. (Un ancien directeur du GIGN est même devenu à son tour Sophrologue).
« Des ateliers d’initiation à thème : Durée 2h chacun, But découvrir les techniques et comment les appliquer sur le terrain, Gestion du Stress et des émotions, Concentration et maîtrise des tensions, Vers un sommeil réparateur. Des séances régulières : vivre l’impact positif en profondeur de la Sophrologie sur chacun et améliorer la qualité de vie au travail malgré les risques., Améliorer ses performances, gérer l’interdépendance vie personnelle/vie professionnelle et développer sa confiance et ses valeurs… »
Les réponses aux questions les plus courantes sur la sophrologie
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