Il est parfois nécessaire de se poser pour prendre du recul, de la distance sur sa propre vie, pour passer un cap ou préparer un changement important. La Sophrologie vous propose un cadre efficace.
« Pratiquer la Sophrologie va vous aider à être vous-même en confiance et à envisager l’avenir de façon concrètement positive. Vous allez vous préparer mentalement à vivre la préparation de votre événement futur avec toutes vos ressources. Vous apprendrez à être bien dans votre corps et dans votre tête dans toutes situations à vivre. »
Les réponses aux questions les plus courantes sur la sophrologie
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